Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда, неожиданно для себя, оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи пророчили ему скорую смерть или и быть прикованным к постели до конца жизни. Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне.
Вредно ли копить в себе злость?
Естественная потребность человека —испытывать и выражать свои эмоции, которые могут быть самыми разными: от невероятной радости до пламенной ненависти. И какой бы характер эта эмоция ни несла, она буквально требует выражения не только в мыслях, но и в мимике, жестах, а также поступках. Если вы ее не демонстрируете, значит, вы ее подавляете, а это плохо. И вот почему. Отрицательные эмоции негативно влияют на человека, портят не только настроение, но и здоровье.
У меня шизоаффективное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и синдром Аспергера — первые признаки были в подростковом возрасте, диагнозы поставили несколько лет назад. В детстве я впервые я поняла, что мне сложно определять эмоции и чувства. Если появляется тяжесть в груди, скорее всего, это отрицательные эмоции — грусть, печаль, обида.
- «Это как не чувствовать вкуса и запаха»
- В течение дня каждый из нас испытывает самые разные эмоции.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Учимся гармонично уживаться со своими чувствами и разбираемся, как они устроены.
- Разум и чувства
- В последнее время все чаще стали говорить об эмоциональном интеллекте. Эмоциональный интеллект — это совокупность навыков человека, с помощью которых он может распознавать свои и чужие эмоции, контролировать и управлять ими.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Первоначальная наша реакция на все происходящее вокруг подкреплена эмоциями, именно они провоцируют то или иное действие. Разумеется, с возрастом человек учится сначала обдумывать свои действия и не принимать решения «на эмоциях».
Двойные стандарты | 321 | Сегодня мы поговорим о том, что нельзя держать все эмоции в себе, ведь это может привести к очень печальным последствиям. Давайте разбираться! |
Готовы к бою? | 174 | Для многих людей злость — запрещенная эмоция. Они думают, что проявить ее нельзя ни в коем случае, и очень боятся, если гнев вырвется на свободу. |
Последствия | 465 | Нас с самого детства учили, что показывать свои чувства и эмоции — это очень плохо. Мы росли и старались учиться держать всё внутри себя. |
Как мы контролируем эмоции | 198 | Слово emotio предполагает действие. |
Нет стремления более естественного, чем стремление к знанию. Мишель де Монтень. Эмпаты могут ощущать физическое и духовное состояние других людей, а также просто понимать их намерения, и что ими движет. Множество эмпатов ощущают хроническую усталость и необъяснимые боли.
Похожие статьи
- Рецепт приготовления эчпочмак
- Выкройка для шапки красной шапочки своими руками - Как сшить шапочку для Красной шапочки. Мастер-кла
- Детский столик своими руками из дерева чертежи - Содержание журналов Моделист-конструктор. Удобный
- Сильнейший приворот на любовь который нельзя снять в домашних условиях - Neo Beauty Home